Langkah berjaga-jaga Untuk Menggunakan Pistol Urut

Pastikan anda menggunakannya pada kumpulan otot yang berbeza

The Pistol Urut direka untuk melegakan kesakitan dan ketidakselesaan di seluruh badan. Ini bermakna anda boleh menggunakannya pada mana-mana kumpulan otot yang sakit. Salah satu kelebihan utama pistol urut ialah ia datang dengan kepala urut yang berbeza dan tetapan kuasa untuk menyesuaikan pengalaman anda. Setiap kepala urut menyasarkan otot dan titik tekanan yang berbeza di dada, lengan, bahu dan kaki. Anda boleh melaraskan tetapan kepada kelajuan yang lebih pantas dan lebih perlahan bergantung pada kawasan sasaran anda. Melegakan ketegangan otot dengan hanya 15 minit terapi urut pistol.

Jangan gunakannya di kawasan sensitif

Sudah tentu, seseorang perlu memahami bahawa pistol perkusi urut adalah untuk tujuan tertentu. Pistol urut ialah alat perubatan berkuasa yang digunakan untuk merawat sakit otot. Jika anda seorang yang mudah lebam atau mengalami kecederaan cetek, berhati-hati semasa mengurut kawasan ini. Sehingga lebam atau luka sembuh, sebaiknya elakkan kawasan sensitif tersebut. Bahagian lain badan sangat sensitif, termasuk tulang rusuk dan tulang selangka. Anda tidak boleh menggunakan pistol urut untuk mengurut tulang, kerana ini boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.

jagalah ia

Satu lagi "buat" penting dengan pistol kesan urut ialah mengekalkannya. Pistol urut ialah peranti berkuasa tinggi. Sama seperti telefon atau tablet anda, anda tidak sepatutnya menganiaya mereka. Sebagai contoh, penggunaan berlebihan pistol urut boleh menguras bateri atau menyebabkan sesak di kawasan yang menyakitkan. Pengguna perlu mengurut otot selama beberapa minit pada satu masa, 2 hingga 3 kali sehari. Apa-apa lagi mempunyai hasil yang sepadan, seperti sesak dan sakit yang berpanjangan. Anda juga tidak perlu menggunakan pistol urut pada tetapan kuasa tertinggi. Kelajuan yang lebih pantas tidak selalunya bersamaan dengan hasil yang lebih baik.

Jangan Abaikan Intervensi Perubatan

Akhir sekali, jangan gunakan pistol urut di kawasan yang lebih sesuai untuk campur tangan perubatan. Sebagai contoh, walaupun pistol urut boleh membantu melegakan kesakitan kronik, ingat untuk mendapatkan nasihat perubatan jika sakit menjadi lebih teruk. Jika anda mengalami kesakitan yang teruk, dapatkan nasihat doktor atau doktor anda. Anda mungkin mempunyai keadaan yang mendasari, seperti serat otot yang koyak atau tendon yang pecah. Gunakan pertimbangan terbaik anda apabila menggunakan pistol urut dan dapatkan rawatan perubatan jika gejala bertambah teruk.